Trauerbewältigung
Trauer ist ein sehr individueller Prozess.

Hier gibt es kein Richtig oder Falsch: Ein jeder hat seine ganz eigene Art und Weise, dem Schmerz über den Verlust eines geliebten Menschen zu begegnen und ihn zu verarbeiten. Wichtig ist dafür nur, die Trauer zuzu-lassen und sie nicht zu verdrängen. Manchen tut es gut, sich zunächst zurückzuziehen, um das Geschehene nach der bewegten Zeit der Bestattung zu realisieren, andere brauchen zum Halt jemanden an ihrer Seite. Sie werden spüren, dass Bewegung, zum Beispiel bei einem Spazier-gang im Wald oder über den Friedhof zur Grabstätte, guttut.

Sie kann Anspannungen lösen und den Heilungsprozess beschleunigen. Hilfreich ist auch, den Austausch über das Geschehene und den verstorbenen Menschen zu suchen, sich aktiv mit der neuen Situation zu beschäftigen, um nach einer Zeit gestärkt in den Alltag zurückzufinden.

Spüren Sie, dass Sie das aus eigener Kraft nicht schaffen, zögern Sie bitte nicht, um Hilfe zu fragen, auch gerne uns. Es gibt eigens ausgebildete Therapeuten und Trauerbegleiter, die Sie an die Hand nehmen und Ihnen helfen, den Weg zu sich und ins eigene Leben zu finden. Auch das Gespräch mit anderen Trauernden kann guttun und auffangen – es zeigt Ihnen, dass Sie nicht allein sind. Wir vermitteln Ihnen je nach Bedarf den passenden Kontakt, damit Ihnen schnellstmöglich geholfen wird.

Kinder und Trauer
Für Kinder ist der Tod noch nicht wirklich greifbar.  

Daher erfordert unser Umgang mit ihnen im Trauerfall besondere Sensibilität, Verständnis und Geduld – und viel Liebe. Denn ihre Reaktionen auf einen Verlust können höchst unterschiedlich ausfallen: von totalem Rückzug bis zu aggressivem Verhalten oder scheinbarer Gleichgültigkeit, in Schüben oder über lange Zeit am Stück. Lassen Sie sie wissen, dass es in Ordnung ist, diese Emotionen zu haben, und geben Sie ihnen die Zeit und den Raum, den sie brauchen, um zu verarbeiten, was passiert ist. Zeigen Sie ihnen, dass sie nicht allein sind und sie jederzeit um Hilfe bitten können.

Fragen ernst nehmen und ehrlich und direkt antworten

Wichtig ist, altersgerecht, aber direkt und ehrlich über den Tod zu sprechen und den jungen Menschen die Gelegenheit zu geben, Fragen zu stellen. Nehmen Sie sie darin ernst und vermeiden Sie ausweichende oder umschreibende Antworten wie „für immer schlafen“ oder „auf einer langen Reise“ – Kinder verstehen den bildhaften Charakter noch nicht, was sie sehr verunsichern kann. Erinnerungsrituale können Halt geben, wie das Betrachten von Fotos, das Erzählen von Geschichten aus dem Leben des Verstorbenen oder das Gestalten von Gedenkstücken.